SkinPick - Dermatillomania

SkinPick یک سرویس درمانی پولی است که برای پشتیبانی شخصی شما را با یک درمانگر خبره مرتبط می کند. گزینه های انعطاف پذیر در دسترس هستند - برای کمک با تیم پشتیبانی ما تماس بگیرید.

برنامه SkinPick یک راه حل اثبات شده و موثر برای رسیدگی و مدیریت اختلال انتخاب پوست شما است. دسترسی مستقیم یک به یک به یک درمانگر متخصص با تخصص در درمان برداشتن پوست، که شما را در غلبه بر چالش های شخصی شما راهنمایی می کند، به دست آورید. این برنامه همچنین طیف وسیعی از منابع و ابزارها را برای حمایت از شما در سفر به سمت بهبودی و رشد ارائه می دهد.

ویژگی های کلیدی:

پشتیبانی متخصص درمانگر: درمانگران ما در درمان اختلال چیدن پوست با استفاده از تکنیک های مبتنی بر شواهد از درمان شناختی رفتاری (CBT) و همچنین درمان پذیرش و تعهد (ACT) تخصص دارند.

برنامه درمان شخصی: یک برنامه درمانی سفارشی متناسب با نیازهای خاص شما توسط یک درمانگر متخصص دریافت کنید. این برنامه به شما کمک می‌کند تا به دلایل اصلی چین‌خوردن پوست خود بپردازید و به شما امکان می‌دهد مکانیسم‌های مقابله سالم را توسعه دهید.

آموزش: درک عمیق‌تری از برداشتن پوست و علل، محرک‌ها و شرایط مرتبط با آن و همچنین تأثیر فیزیکی و احساسی برداشتن پوست به دست آورید. در مورد استراتژی های درمانی مبتنی بر شواهد و تکنیک ها و مراحل عملی که می توانید در جهت بهبودی بردارید، بیاموزید.

ابزارهای مفید: به طیف وسیعی از ابزارهای درون برنامه ای دسترسی داشته باشید تا به راحتی تکنیک های درمانی مبتنی بر شواهدی را که در طول جلسات خود یاد می گیرید پیاده سازی کنید. سفر خود را با انجام یک ارزیابی از خود به منظور اندازه گیری پیشرفت خود و تنظیم برنامه درمانی خود آغاز کنید. اپیزودها و اصرارهای خود را در ابزار خود نظارتی ما نظارت کنید تا از الگوهای انتخاب خود آگاه شوید. برای افزایش آگاهی و مدیریت افکار مسابقه ای خود، تکنیک های تمرکز حواس را در ابزار Mindfulness ما تمرین کنید. این برنامه دارای بسیاری از ابزارهای دیگر است که به طور خاص برای بهبود سفر شفا و حمایت از پیشرفت شما طراحی شده است.

گروه‌های پشتیبانی: از طریق گروه‌های پشتیبانی مجازی که توسط درمانگران ماهر رهبری می‌شوند، با جامعه‌ای از افرادی که با چالش‌های مشابه مواجه هستند، تعامل کنید. تجربیات خود را به اشتراک بگذارید، حمایت کسب کنید و به یکدیگر دلگرمی بدهید.

محتوای آموزشی: یک کتابخانه غنی از مواد آموزشی مانند مقالات، ویدئوها و وبینارها را کاوش کنید تا درک خود را از اختلال چیدن پوست و مدیریت آن بیشتر کنید. این محتوا بینش های ارزشمندی را ارائه می دهد و به شما قدرت دانش می دهد.

با برنامه SkinPick اولین قدم را برای غلبه بر برداشتن پوست و بهبود سلامت خود بردارید. این برنامه برای تسهیل سفر شما به سمت شفا با ارائه پشتیبانی درمانی و ابزارهای مورد نیاز شما طراحی شده است. مسیر بهبودی خود را از همین امروز آغاز کنید.

با ما وصل شوید!

ما دوست داریم با شما ارتباط برقرار کنیم و بازخورد دریافت کنیم.

به ما ایمیل بزنید: support@skinpick.com

وب سایت ما را بررسی کنید: www.skinpick.com